dikkat: bu program sadece yoğun iş insanlarına özel tasarlandı!
KÖK Sistemiyle 90 Günde 15 Kilo Vererek
İnatçı Yağlarından Kurtulmaya Hazır mısın?
Sadece kilo vermeyin; inatçı yağlarınızdan kurtularak enerjinizi ve odaklanmanızı maksimuma çıkarın.
2025'te binlerce profesyonelin kilo vermesini sağlayarak yeni bir kimlik oluşturmasını sağladık.
dönüşüm HİKAYELERİ
Kök Sistemi Koçluk Programı Hakkında Ne Dediler?
"Hayalimdi, 4 ayda -35 kilo vererek gerçeğe dönüştü!"
"Mert Hoca ile bu yola çıkmadan önce ayakkabımı bağlarken, merdiven çıkarken bile nefes nefese kalıyordum. Sonra bir hayal kurduk. Mert Hoca bana güvendi, destek oldu ve hayalime ortak çıktı. Sadece 4 ayda tam 35 kilo verdim. Süreçteki profesyonel desteği ve kolay iletişimi sayesinde imkansız gibi görüneni başardık. Bu sadece bir kilo kaybı değil, yeni bir hayatın başlangıcı.." - Mithat Yılmaz
"Sadece kilo vermedim, atletik bir vücuda ve güce kavuştum!"
"Mert Hoca'nın programı, beklentilerimin çok ötesine geçti. Amacım sadece yağlarımdan kurtulmaktı ama süreç, yaşadığım özgüven eksikliğini de tamamen bitirdi. Sadece estetik değil, fonksiyonel gücün de zirvesine ulaştım. Kendimi hem fiziksel hem de mental olarak hiç bu kadar güçlü ve fit hissetmemiştim." - Emre
"Hayatım tamamen değişti, kendime olan güvenim tavan yaptı!"
"Mert Hoca ile çalışmaya başlamadan önce kendimi sürekli yorgun ve mutsuz hissediyordum. Program sayesinde sadece belimden -10 cm incelmekle kalmadım, aynı zamanda belirgin bir şekilde kas kazandım. Enerjim inanılmaz arttı, artık aynaya baktığımda gördüğüm kişiden gurur duyuyorum. Bu sadece bir fiziksel değişim değil, tam bir zihinsel dönüşümdü." - Emirhan Turanlı
"11 Yıldır Veremediğim Kiloları 3.5 Ayda Verdim!"
"Yıllardır denemediğim yol kalmamıştı, hayatımdaki tek eksiğin doğru yönlendirilmiş bir spor rutini olduğunu Mert Hoca ile fark ettim. 3.5 ay gibi kısa bir sürede tam 10 kilo verdim (63.4'ten 53.8'e düştüm) ve 11 yıldır kurtulamadığım kilolara veda ettim. Verdiği destek ve kurduğu sistem için kendisine minnettarım." - Banu Hanım
"10 yaş gençleştim! Hem zihnen hem bedenen dönüştüm."
"Aşçı olmama rağmen, bu mesleğin en çok zararını gören bendim; beslenme ve diyeti yönetmekte çok zorlanıyordum. Mert Hoca ile tanıştıktan sonra tam 25 kiloya yakın kilo verdim. Bu benim için muhteşem bir değişim oldu. Yıllar sonra ince bir bele kavuştum; en sevdiğim tişörtlerim tekrar üstüme yakışmaya başladı ve müthiş bir özgüven kazandım. Bu sadece bir görüntü değişimi değil, zihinsel ve bedensel olarak da bambaşka bir insana dönüşümdü. Kendinize inanıyorsanız, Mert Hoca ile kendi değişiminizi görebilirsiniz." - Gökhan Kazancı
"Ben Buyum, Demekten Vazgeçtim ve 3 Ayda -13 Kilo Verdim!"
"Hayatım boyunca ne spor ne de diyet yapmış, düzensiz beslenen biriydim ve 'böyle gider' diye düşünüyordum. Mert Hoca ile tanışana kadar... 3 aylık süreçte 13 kilo verdim. Zorlandığım anlar oldu ama sisteme ve hocama güvendim. Mert Hoca'nın özel ilgisiyle bahanelerin arkasına saklanmayı bıraktım ve başardım. Değişimi görmek için siz de bir adım atın." - Emre Doğru
KENDİNE DEĞER VERMENİN VAKTİ GELDİ
Sağlığına Yatırım Yapmanın Vakti Gelmedi Mi ?
Muhtemelen daha önce onlarca diyet, detox tarifleri, şok diyetler ve bir sürü takviye edici gıdalarla
beslenerek bir şeyler denediniz. Hiç biri sizin için uygun olmadı. Çünkü bir sistem yoktu.
Kişiye Özel Olmayan Programlar
Kalıcı olmayan şok diyetler ve size uymayan 'kopyala-yapıştır' programlar denediniz. Hızla kilo verseniz de tamamını, hatta daha fazlasını geri aldınız.
Zaman Yetersizliği ve Motivasyon Kaybı
Yoğun programınız spor salonuna gitmenizi engelledi, motivasyonunuzu kısa sürede kaybettiniz.
Sürekli Yorgunluk
ve Beyin Sisi
Yanlış beslenme, iş performansınızı düşürdü; odaklanma ve karar verme yeteneğinizi olumsuz etkiledi.
Bilgi Kirliliği ve Sistemsizlik
Ne yapacağınızı bilemediniz, birbiriyle çelişen tavsiyeler arasında kayboldunuz ve bir plana sadık kalamadınız.
Sosyal Çevre ve İş Baskısı
Yoğun iş yemekleri, alkollü davetler ve 'bırak şimdi diyeti' diyen bir sosyal çevre, hedeflerinizi sürekli sabote etti ve sizi yoldan çıkardı.
Geçmiş Deneyimler ve Umutsuzluk
Defalarca başlayıp bıraktığınız için artık kalıcı bir sonuç alabileceğinize dair inancınızı kaybetmeye başladınız ve 'benim yapım bu' demeye alıştınız.
değİŞİMLER
Kök Sistemi ile Değişimlere Göz Atın!
Kök Sistemine Neler Dahil?
Beslenme Planı
Yoğun iş temponuza uyarlanmış, sürdürülebilir beslenme planları.
Antrenman Planı
Zamanınızı en verimli şekilde kullanacak, size özel tasarlanmış egzersiz rutinleri.
Birebir Destek
9-18 saatleri arasında whatsapp üzerinden istediğiniz her soruyu sorabiliyor ve danışabiliyorsunuz.
Kardiyo Planı
Yağ yakımını maksimize etmek ve kardiyovasküler sağlığınızı güçlendirmek için yaşam tarzınıza entegre edilmiş verimli kardiyo protokolleri.
Takviye Rehberliği
Performansınızı optimize etmek, eksiklerinizi gidermek ve hedeflerinize daha hızlı ulaşmak için kanıta dayalı, kişisel takviye (supplement) tavsiyeleri.
Birebir Takip
Sadece bir plan değil, sürekli hesap verebilirlik. Haftalık raporlar ve ilerleme analizleri ile rotadan sapmamanızı sağlıyor, programı anlık olarak optimize ediyoruz.
Fit Test
Programa başlarken 15 dakikalık birebir görüntülü görüşme ile mevcut durumunuzu ve fitness seviyenizi analiz ediyoruz. Bu testler, tamamen size özel bir yol haritası çizmemizi ve ilerlemenizi somut verilerle takip etmemizi sağlar.
Vip Topluluk
Sadece danışanlarımıza özel VIP topluluğumuza katılarak, sizinle aynı hedefi paylaşan diğer profesyonellerle bağ kurun. Motivasyonunuzu artırın, deneyimlerinizi paylaşın ve bu yolculukta asla yalnız hissetmeyin.
DANIŞANLARIMLA PODCAST & ÖZEL VİDEOLAR ÇEKTİK!
Danışanlarımın Dönüşüm Hikayelerini Dinleyin ve İzleyin!
"Beyaz Yaka Öğrencimin -35 Kilo Verme Hikayesi"
"Yoğun bir 'beyaz yaka' olarak finansal denetim işi yapıyorum. Mert Hoca'nın sistemiyle 4.5 ayda tam 35 kilo verdim ve üstüne kas kazandım. Beni en çok duygularından an, uzun bir aradan sonra ofise döndüğümde insanların beni gerçekten tanımamasıydı. Bu değişimden ötürü beni tanıyan insanlar baya şaşırmıştı. Bu değişim özgüven ve mentalitemi çok iyi şekilde etkiledi. Hayal kurun, hedef belirleyin ve bu sisteme güvenin" - Mithat
"90 Günde -13.5 Kilo: Ofise Döndüğümde Kimse Beni Tanıyamadı!"
"New York'ta günde 12-13 saat çalışan bir muhasebeciyim. Eskiden aç kalarak zayıflardım ama 'ince-göbekli' olmaktan kurtulamazdım. Kök Sistemi ile 13 haftada 13.5 kilo verdim ve belimden tam 21 cm inceldim. 2 ay sonra ofise döndüğümde güvenlikçiden müdürüme kimse beni tanıyamadı. Bu, inanılmaz bir başarma hissi." - Emre
"Aşçı Olmama Rağmen -25 Kilo Verdim, Yaşıma Kimse İnanmıyor!"
"Aşçıyım ve sürekli yemeklerin içindeyim, bu yüzden diyet yapmak benim için inanılmaz zordu. 102 kiloyu gördükten sonra sağlığım için bir adım attım. Kök Sistemi ile 25 kilo verdim, 15 yıllık sigarayı bıraktım ve o kadar değiştim ki artık yaşıma kimse inanmıyor. Özgüvenim tavan yaptı. Bahaneleri bırakın ve kendinize inanın" - Gökhan
"Yoğun İş Temposuna Rağmen Ailecek -25 Kilo Verdik!"
"Sabah 5'te kalkan, geceleri çok geç yatan aşırı yoğun çalışan bir aileyiz. Spor salonuna gitmeye imkanımız yoktu. 'Evde sporla olmaz' ön yargımızı Mert Hoca ile kırdık. Birbirimize destek olarak, evimizin konforunda toplam 25 kilo verdik. Bu sistem, bizim gibi meşgul profesyoneller için bile çalışıyor ve hayatımızı değiştirdi." - Olcay & Banu
BENİ DAHA YAKINDAN TANIYIN
Merhaba, Ben Mert!
Ben de bir zamanlar sizin yerinizdeydim. Yoğun iş temposu, stresli toplantılar ve ihmal edilen bir sağlık... Kendi vücudumdaki bu olumsuz değişimi durdurmak için bir yolculuğa çıktım. Bu yolculuk, sadece kendi dönüşümümü değil, aynı zamanda bir misyonu da başlattı.
Geçtiğimiz 10+ yılda, akademik bilgiyi ve sahadaki tecrübeyi birleştirerek 'Kök Sistemi'ni geliştirdim. Amacım, benim gibi zamanla yarışan profesyonellerin, sağlığını kaybetmeden potansiyelinin zirvesine ulaşmasını sağlamak. Şimdi sıra sizde.
Bilimsel Yaklaşım: Trakya Üniversitesi bilimsel ve kanıta dayalı, kişiye özel oluşturduğum 4 bacaklı sistem.
10+ Yıl Tecrübe: Yüzlerce yoğun iş insanlarını fiziksel ve mental dönüşümüne liderlik etme deneyimi.
Kanıtlanmış Sonuçlar: Sadece kilo kaybı değil; ince bir bel, hatlı bir vücut ve değişen hayatlar
Değişim Hikayeni Yazmaya Hazır Mısın?
Aşağıdaki başvuru formunu doldurduktan sonra, uzman ekibimiz gün içerisinde sizinle iletişime geçecektir.
Bu ücretsiz ve kişisel strateji görüşmesinde, mevcut durumunuzu analiz edecek; inatçı yağlarınızdan kurtularak aynada görmek istediğiniz o kişiye dönüşmeniz için size özel yol haritasını ve Kök Sistemi'nin çözümlerini konuşacağız.
Bu Program Kimler İçin Uygundur?
ŞİRKET SAHİPLERİ
MÜDÜR VE YÖNETİCİLER
BEYAZ YAKA PROFESYONELLERİ
MÜHENDİSLER
AVUKATLAR
SAĞLIK PROFESYONELLERİ
DOKTORLAR
YOĞUN İŞ İNSANLARI
DEVLET MEMURLARI
AKLINDA SORU İŞARETİ Mİ KALDI?
Sıkça Sorulan Sorular?
Aklınıza takılanları anlıyoruz. Başlamadan önce en çok merak edilen soruları sizin için burada yanıtladık.
Program gerçekten bana özel mi yoksa standart bir program mı?
Evet, program tamamen size özel hazırlanıyor. Günlük rutininizi, iş temposunu, beslenme alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi analiz ederek, sizin yaşam tarzınıza uygun, sürdürülebilir ve sonuç odaklı bir program oluşturuyoruz.
Daha önce çok diyet denedim, neden bu sefer başarılı olacağım?
Çünkü bu bir 'diyet' değil, bir 'sistem'. Size kısıtlı bir liste vermek yerine, sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırıyoruz. Birebir takip ve sürekli optimizasyon ile motivasyonunuzu kaybetmenize izin vermeden sonuca ulaşıyoruz.
Program tamamen online mı yürütülüyor?
Evet. Programımız, lokasyon bağımsız olarak (tamamen online) yürütülecek şekilde tasarlanmıştır. Tüm takip, raporlama ve iletişim dijital kanallardan (WhatsApp vb.) birebir olarak benimle yürütülür.
Programı yoğun iş/seyahat programıma nasıl uyarlayacağım?
Kök Sistemi, tam da bu yüzden tasarlandı. Beslenme ve antrenman planlarınız, seyahatlerinize, toplantılarınıza ve yaşam ritminize göre kişisel olarak optimize edilir. İhtiyacınız olan tek şey, değişime kararlı olmanız.
Programın ücreti nedir?
Bu, kişiye özel 'premium' bir koçluk hizmetidir. Fiyatlandırma, ihtiyaçlarınıza ve programın süresine göre değişir. 'Değişimi Başlat' butonuna tıklayarak başvuru formunu doldurduğunuzda, yapacağımız strateji görüşmesinde size en uygun paketi ve detayları konuşacağız.